Come affrontare la solitudine in quarantena

Viviana Vigevani ha parlato con il Dott. Gileno nel corso del Delta1 Breakfast. Insieme hanno conversato su un tema molto importante in questo periodo: la solitudine.

Trasformiamo la solitudine in un opportunità: cerchiamo di riscoprire i nostri vecchi hobby, leggiamo, dipingiamo. E’ un buon modo per star bene con se stessi e riscoprirsi.

Nel frattempo, pensiamo a ripartire, consapevoli del fatto che la nostra normalità sarà diversa. Affrontiamo le nostre preoccupazioni e non perdiamo la nostra routine.